Zumba

Zumba to pełne energii zajęcia, które łączą taniec z treningiem fitness w rytmie światowych przebojów. Dynamiczne choreografie sprawiają, że nawet nie zauważysz, kiedy trening zamieni się w świetną zabawę. Regularne ćwiczenia pomagają poprawić kondycję, wzmacniają całe ciało, wspierają modelowanie sylwetki i skutecznie pomagają spalać kalorie, a wszystko w pozytywnej atmosferze.

Nie musisz mieć doświadczenia tanecznego ani doskonałej koordynacji. Proste kroki i swobodna forma zajęć sprawiają, że Zumba jest odpowiednia dla każdego, kto chce zadbać o swoją aktywność, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. To idealny wybór dla osób, które chcą odstresować się po całym dniu w aktywny sposób.

A jeśli Twoje dziecko pozazdrości Ci tanecznej zabawy, to mamy na to sposób! Zapraszamy również na Zumbę KIDS, gdzie najmłodsi mogą spożytkować swoją energię, rozwijać koordynację ruchową i odkrywać radość płynącą z tańca w gronie rówieśników.

Grupy i terminy

WTORKI, godz. 19:00-19:55
(Zajęcia trwają 55 minut)

Koszt: 140 zł/ miesiąc

Dla posiadaczy kart KKR3+ oraz KKN przewidziana jest zniżka -50% na wszystkie zajęcia. W celu skorzystania ze zniżki prosimy o podanie w formularzu zapisu na zajęcia numeru aktualnej karty uprawniającej do zniżki oraz jej datę ważności.

Miejsce: sala widowiskowa (parter)

💡Wskazówka: Na zajęcia najlepiej przyjść w wygodnym stroju sportowym, który nie krępuje ruchów. Przed wejściem na salę prosimy także o zmianę obuwia lub założenie skarpetek. I koniecznie zabierz ze sobą coś do picia, bo nawodnienie to podstawa!

.

Kamila Kapuścińska

Tancerka i instruktorka, która zaraża miłością do ruchu i dobrą energią. Absolwentka krakowskiej Akademii Kultury Fizycznej, łączy taneczne doświadczenie z uważnością na ciało i jego potrzeby. Specjalizuje się w wielu stylach: od tańca użytkowego po sceniczny,  a w swojej pracy sięga także po inne formy ruchu.

Na zajęciach stawia na swobodę, świadomość ciała i rozwój we własnym tempie. Tworzy atmosferę, w której można poczuć się dobrze, złapać pewność siebie i po prostu czerpać radość z ruchu. Motywuje, wspiera i pokazuje, że niezależnie od poziomu zaawansowania każdy może tańczyć po swojemu.