Gimnastyka dla seniora

Nigdy nie jest za późno, żeby dbać o formę, trzeba tylko wiedzieć jak. Dlatego też już trzeci rok z rzędu zapraszamy na Gimnastykę dla seniora – zajęcia ruchowe fizjoterapeutą, dzięki którym zawsze będziecie zdrowi i wysportowani!

Czwartki, godz. 9.00-10.00
Zajęcia trwają 60 minut
Zajęcia są bezpłatne dzięki dofinansowaniu ze środków Rady Dzielnicy IV Prądnik Biały.
Sala: widowiskowa, parter

Uczestników prosimy o wygodny, niekrępujący ruchów strój sportowy, obuwie zmienne przed wejściem na salę lub skarpetki, ręcznik do położenia na macie (ze względów higienicznych, lub własną matę), wodę do picia.

Prowadzenie: Joanna Pasternak
Magister Fizjoterapii krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka fitness od 2005 roku. Ponadto instruktor odnowy biologicznej, pływania i aqua fitness. Sport i fitness od dawna są nie tylko moją pracą, ale również pasją, sposobem na życie i najlepszym lekiem na całe zło. Zapraszam na zajęcia dla seniorów, gdzie zadbamy nie tylko o zdrowie, ale i o dobry humor.

ZAPISY: TUTAJ