Aerobik

Proste sekwencje ruchów wykonywanych w rytm muzyki. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnej kondycji fizycznej oraz równowagi i koordynacji ruchowej, spalanie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, a także wzmocnienie mięśni całego ciała.

Poniedziałki, 19.15-20.15
Zajęcia trwają 60 minut.
Opłata: 100 zł/miesiąc
Sala: widowiskowa, parter

Prowadzenie: Kamila Chudzik
Fitness odkryłam poprzez taniec, który uprawiam i którego uczę od wielu lat. Stale rozwijałam swoje umiejętności w krakowskich studiach tanecznych i klubach sportowych. Poprowadzę dla was aerobik oraz stretching. Na zajęcia zapraszam każdego, kto miałby ochotę poprawić kondycję swojego ciała, wzmocnić mięśnie szkieletowe w rytmach energetycznej muzyki, zrelaksować się czy trochę się porozciągać. Do zobaczenia!

Zapisy: TUTAJ