Aerobik

Aerobik to klasyczny trening przy muzyce, który poprawia wydolność, spala kalorie i wzmacnia całe ciało. Składa się z prostych układów ruchowych, oraz ćwiczeń na macie. Odpowiedni dla każdego, kto chciałby wzmocnić ciało oraz wymodelować sylwetkę.

Poniedziałki, 19:00-20:00
Zajęcia trwają 60 minut.
Opłata: 130 zł/miesiąc
Sala widowiskowa, parter

Prowadzenie: Kamila Kapuścińska
Tancerka i instruktorka z pasją do ruchu, która łączy profesjonalizm z autentycznością. Absolwentka krakowskiej Akademii Kultury Fizycznej, specjalizuje się w różnych stylach tańca – od użytkowego po sceniczny – oraz w pracy z ciałem poprzez rozmaite formy ruchu. W czasie zajęć stawia na dobrą energię, świadomość ciała i rozwój w zgodzie ze sobą. Zaraża uśmiechem, motywuje i wspiera niezależnie od poziomu zaawansowania.

Zapisy: TUTAJ