Gimnastyka dla seniora

Nigdy nie jest za późno, żeby dbać o formę, trzeba tylko wiedzieć jak. Dlatego też kolejny rok z rzędu zapraszamy na Gimnastykę dla seniora – zajęcia ruchowe z fizjoterapeutą, dzięki którym zadbacie o swoje zdrowie i kondycję.

Czwartki
godz. 8.30-9.15 – 1 grupa
godz. 9.30-10.15 – 2 grupa
Zajęcia trwają 45 minut
Cena: 50 zł / miesiąc dzięki dofinansowaniu ze środków Rady Dzielnicy IV Prądnik Biały
Sala: widowiskowa, parter

Uczestników prosimy o wygodny, niekrępujący ruchów strój sportowy, obuwie zmienne lub skarpetki przed wejściem na salę, ręcznik do położenia na macie (ze względów higienicznych) lub własną matę, wodę do picia.

Prowadzenie: Joanna Pasternak
Magister Fizjoterapii krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka fitness od 2005 roku. Ponadto instruktorka odnowy biologicznej, pływania i aqua fitness. Sport i fitness od dawna są nie tylko moją pracą, ale również pasją, sposobem na życie i najlepszym lekiem na całe zło. Zapraszam na zajęcia dla seniorów, gdzie zadbamy nie tylko o zdrowie, ale i o dobry humor.

ZAPISY: TUTAJ