STRETCHING
Ćwiczenia rozciągające i rozluźniające, poszerzanie zakresów własnego ciała. Regularny stretching pomaga rozluźnić mięśnie i pozbyć się uczucia zdrętwienia w kończynach dolnych i górnych, ponadto redukuje stres.
Terminy zajęć oraz opłaty na sezon 2022/2023 będą dostępne na przełomie sierpnia/września.
Prowadzenie: Justyna Kula