Kalendarium wydarzeń
01 lut śr, 10.00
Ferie z kulturą: Bajki na tapecie
02 lut czw, 10.00
Ferie z kulturą: Bajki na tapecie
03 lut pt, 10.00
Ferie z kulturą: Bajki na tapecie
06 lut pon, 10.00
Ferie z kulturą: Bajki na tapecie
07 lut wt, 10.00
Ferie z kulturą: Bajki na tapecie
08 lut śr, 10.00
Ferie z kulturą: Bajki na tapecie
09 lut czw, 10.00
Ferie z kulturą: Bajki na tapecie
10 lut pt, 10.00
Ferie z kulturą: Bajki na tapecie
Lekcje otwarte
19 lut nd, 18,45
Lekcje otwarte
Pogaduchy przy śniadaniu
19 lut nd, 10.30
Pogaduchy przy śniadaniu
Tworzymy urodzinowe kartki dla Łokietka - warsztaty plastyczne dla dzieci
19 lut nd, 15.15
Tworzymy urodzinowe kartki dla Łokietka - warsztaty plastyczne dla dzieci
Gdy na balu wszyscy nasi podopieczni! - warsztaty kreatywne dla dorosłych
19 lut nd, 17.00
Gdy na balu wszyscy nasi podopieczni! - warsztaty kreatywne dla dorosłych
Karnawałowo-urodzinowy bal u Łokietka
19 lut nd, 17.00
Karnawałowo-urodzinowy bal u Łokietka
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Wstęp wolny
GIMNASTYKA DLA SENIORA

GIMNASTYKA DLA SENIORA

Zajęcia ruchowe dedykowane seniorom.

Termin: środy, godz. 11:15-12:00 i 12:15-13:00

21 i 28 IX, 5, 12, 19 i 26 X, 9, 16, 23 i 30 XI, 7 i 14 XII
* bez zajęć 2 XI, 21 XII i 28 XII

Zajęcia są bezpłatne dzięki dofinansowaniu ze środków Rady Dzielnicy IV Prądnik Biały.
Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy i kolejność zgłoszeń.

Uczestników prosimy o wygodny, niekrępujący ruchów strój sportowy, obuwie zmienne przed wejściem na salę lub skarpetki, ręcznik do położenia na macie (ze względów higienicznych, lub własną matę), wodę do picia.


Prowadzenie: Anna Połeć z IdeaFit

Sportowiec – była reprezentantka Polski w tenisie stołowym. Szkoleniowiec grup młodszych w tenisie stołowym. Instruktor fitness, pilates oraz pływania. Fizjoterapeuta. Przygodę z fitnessem rozpoczęła już na studiach AWF w Krakowie. Tutaj zdobyła uprawnienia instruktorskie i od tej pory wciąż podnosi swoje kwalifikacje. Ukończyła studia na kierunku fizjoterapii, dlatego kładzie nacisk na bezpieczeństwo, technikę wykonywanych ćwiczeń oraz dostosowanie treningu do potrzeb i możliwości osoby ćwiczącej. Uśmiechem i pogodnym usposobieniem udaje jej się zachęcić do regularnej aktywności fizycznej. Dokłada wszelkich starań, aby trening był miłym spędzeniem czasu, przynoszącym nieocenione korzyści dla naszego ducha i ciała. Za jej wielki sukces uważa to, iż radością z podejmowania wysiłku fizycznego udaje jej się „zarazić” osoby w różnym wieku od najmłodszych, aż po seniorów.