GIMNASTYKA DLA SENIORA
Zajęcia ruchowe dedykowane seniorom.
Termin: czwartki, godz. 11:30 - 12.30
Zajęcia są bezpłatne dzięki dofinansowaniu ze środków Rady Dzielnicy IV Prądnik Biały.
Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy i kolejność zgłoszeń.
Uczestników prosimy o wygodny, niekrępujący ruchów strój sportowy, obuwie zmienne przed wejściem na salę lub skarpetki, ręcznik do położenia na macie (ze względów higienicznych, lub własną matę), wodę do picia.
Prowadzenie: Joanna Pasternak
Magister Fizjoterapii krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka fitness od 2005 roku. Ponadto instruktor odnowy biologicznej, pływania i aqua fitness. Sport i fitness od dawna są nie tylko moją pracą, ale również pasją, sposobem na życie i najlepszym lekiem na całe zło. Zapraszam na zajęcia dla seniorów, gdzie zadbamy nie tylko o zdrowie, ale i o dobry humor.