Fit mama | Strefa Rodzica

Zajęcia dla mam, które obejmują ćwiczenia ogólnousprawniające z zakresu fitness, pilates, stretching i technik rehabilitacyjnych, mające za zadanie poprawę pracy układu krwionośnego, oddechowego i mięśniowego. Zadbamy o utrzymanie prawidłowej postawy oraz rozwój świadomości własnego ciała.

* Na zajęcia można przyjść z dzieckiem lub bez, w zależności od własnych możliwości – wszystkie mamy są mile widziane.

Jeśli zabierzecie ze sobą swoją pociechę, to warto wziąć dla niej ulubione zabawki, które umilą czas gdy mama ćwiczy.

Prowadzenie: Anna Połeć – fizjoterapeutka, sportowiec oraz instruktor fitness i pilates.

Zajęcia odbywają się w ramach Strefy Rodzica i są dofinansowane przez Gminę Kraków.