Wstęp płatny

Fitness z Idea Fit | Nowy semestr

W lutym rusza drugi semestr zajęć z Idea Fit. Zapraszamy na zajęcia.

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Przy dźwiękach spokojnej, relaksującej muzyki wykonujemy różnorodne ćwiczenia oddechowe i rozciągające z zakresu techniki pilates i rehabilitacji. Zajęcia skoncentrowane są na profilaktykę bólów kręgosłupa.

Mają na celu naukę przyjmowania prawidłowej postawy ciała, wzmocnienie mięśni powierzchownych oraz głębokich odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa, zwiększenie ruchomości kręgosłupa we wszystkich płaszczyznach ruchu, uelastycznienie mięśni przykurczonych w wyniku siedzącego trybu życia i naukę prawidłowego oddychania.

Termin: czwartki, godz. 18:00-19:00

AEROBIK

Proste sekwencje ruchów wykonywanych w rytm muzyki. Zajęcia maja na celu poprawę ogólnej kondycji fizycznej oraz równowagi i koordynacji ruchowej, spalanie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, a także wzmocnienie mięśni całego ciała.

Termin: czwartki, godz. 19:00-20:00

Prowadzenie: Kasia Piotrowska z Idea Fit

Opłata: karnety miesięczne i kwartalne wg. cennika dostępnego na www.ideafit.com.pl

Do wyboru m.in.: 4 wejścia – 65 zł, 8 wejść – 100 zł, pojedyncze wejście – 25 zł, zniżki dla studentów/uczniów i seniorów

Opłaty dokonuje się bezpośrednio na konto firmy Idea Fit.

Zapisy: tel. 606 408 222, kontakt@ideafit.com.pl

Czytaj pozostałe aktualności

Joga | zmiana cennika od marca

Z dniem 1 marca ulega zmianie cennik zajęć Jogi w Klubie Kultury Łokietek.

Fitness w Łokietku I zmiany od marca

Od marca zmieniają się zasady zajęć fitness w naszym Klubie.

Konkurs plastyczny 2. życie rzeczy

Bądźmy EKO na wiosnę! Do udziału w konkursie zapraszamy dzieci w wieku od 5 do 13 lat. Na zwycięzców czekają nagrody!

Gala Baletowa - występy grup z Łokietka w Teatrze Ludowym

Wraz ze Studiem Artystycznym Point zapraszamy na Galę Baletową, podczas której zaprezentują się uczennice "Łokietka".

Wakacje z kulturą // Wyostrz zmysły! // PROGRAM

Przekonajcie się razem z nami, że lato w mieście nie musi być nudne!

Zapisy na nowy sezon 2019/2020

Plastyka, taniec, planszówki, majsterkowanie, pianino, gitara i wiele innych. Zapisy na zajęcia stałe rozpoczynamy 2 września.

3... 2... 1.... start!

Koniec wakacji, koniec laby! Czas rozpocząć zajęcia stałe. Sprawdźcie kiedy rozpoczynają się poszczególne warsztaty i lekcje.

Joga - odwołane zajęcia

W dniu 31 października (czwartek) odwołane są zajęcia jogi.

1 i 11 listopada Klub nieczynny

W dniach 1 i 11 listopada "Łokietek" jest nieczynny a wszystkie zajęcia są odwołane. W pozostałych dniach w listopadzie zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem.

Joga // dołącz do grupy

Ostatnio w naszych grupach pojawiły się wolne miejsca - zapraszamy do wspólnej praktyki jogi!

Zajęcia stałe w okresie świąteczno-noworocznym

Tu sprawdzicie, które zajęcia są odwołane, a które odbędą się zgodnie z harmonogramem.

Aerobik / stretching / zumba // dołącz do grupy

Budujemy formę na wiosnę! Zapraszamy na zajęcia fitnessu dla dorosłych.

Zajęcia stałe w okresie ferii zimowych

W okresie ferii zimowych zmieniają się godziny otwarcia "Łokietka" oraz częściowo odwołane są zajęcia - tu sprawdzicie które.

Let's talk // lekcje angielskiego on-line

Propozycja dla uczestników lekcji indywidualnych z języka angielskiego na czas zamknięcia Klubu Kultury Łokietek.

Informacje w związku z wprowadzeniem stanu epidemii

Szanowni Państwo,zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 20 marca 2020 r. w sprawie ogłoszenia na obszarze Rzeczypospolitej Polskiej stanu epidemii, w okresie od dnia 20 marca 2020 r. do…

Gitara // lekcje on-line

Propozycja dla uczestników lekcji indywidualnych z gry na gitarze na czas zamknięcia Klubu Kultury Łokietek.

Pianino i śpiew // lekcje on line

Zapraszamy naszych uczniów na lekcje zdalne.

Zdrowych i spokojnych Świąt Wielkiejnocy

Choć dla wielu z nas ta Wielkanoc będzie inna niż do tej pory, pewnie spędzona w mniejszym gronie, nie ze wszystkimi bliskimi, których chcielibyśmy gościć przy stole... ale wciąż ma szansę…

Balet i taniec modern // zajęcia on-line

Zapraszamy nasze uczennice do udziału w lekcjach on-line.

Pani Kredka z Łokietka radzi

Pani Magda, zwana również Panią Kredką z Łokietka, przygotowała pomysły na zabawy plastyczne dla całej rodziny.

Joga // zajęcia on-line

Zapraszamy do wspólnej praktyki jogi on-line.

Konkurs fotograficzny "ZNANE-NIE-ZNANE"

Zapraszamy do wzięcia udziału w naszym konkursie fotograficznym!

Instytucje kultury wesprą lokalnych artystów i twórców

Cztery miejskie instytucje kultury – Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki, Centrum Kultury Podgórza, Krakowskie Forum Kultury oraz Nowohuckie Centrum Kultury – w ramach programu „Zakupu…

Wyniki konkursu "Znane-nie-znane"

Dziękujemy za wszystkie nadesłane zdjęcia. Udało Wam się uchwycić takie kadry, że czasem niełatwo było rozgryźć co się na nich znajduje. Ale jak to na zdjęciach – najważniejsze są…

Strefa Rodzica on-line

Strefa Rodzica przenosi się do Internetu!

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Dziecka!

Kochane Dzieciaki!!! Z okazji najważniejszego dnia w roku :- ) Waszego Dnia !!! Filmowa niespodzianka od nas wszystkich ❤

Sztuka po krakosku - wchodzę w to!

"Sztuka po krakosku - wchodzę w to!" - czyli po naszemu, to projekt skierowany do szerokiej publiczności odbiorców kultury, zamieszkujących głównie Kraków.

Informacje na temat działalności w okresie epidemii

W celu zapewnienia bezpieczeństwa sanitarnego w budynku Klubu Kultury "Łokietek" wprowadzone zostały odpowiednie procedury, na podstawie których z wszelkich form zajęć i wydarzeń korzystać…

Wakacje z kulturą

Wakacje już tuż tuż... Zapraszamy do udziału w naszych zajęciach dla dzieci i młodzieży.

Zapisy na nowy sezon 2020/2021

1 września rozpoczynamy zapisy na nowy sezon kulturalny!

Terminy rozpoczęcia zajęć

Sprawdź kiedy rozpoczynają się nasze zajęcia.

Strefa Rodzica - start już we wrześniu

Zapraszamy dzieci w wieku 1-3 lat wraz z rodzicami do udziału w zajęciach i warsztatach. W tym sezonie kontynuujemy WesoLudki i Strefę Malucha, ale mamy także nowość - SensoLudki.

Wolne miejsca w pracowni plastycznej

Zapraszamy na nowe zajęcia w środy (2x w miesiącu) prowadzone przez p. Urszulę Bojenko.

Trening tancerza // trwają zapisy

Zapraszamy na dodatkowy trening dedykowany uczestnikom zajęć tanecznych.

"Łokietek" na instagramie

Od niedawna mamy profil na Instagramie - czekamy na followersów i Wasze <3@klub_kultury_lokietekwww.instagram.com/klub_kultury_lokietek

Kultura w "czerwonej strefie"

Szanowni Państwo,od dnia 17 października br. miasto Kraków zostało objęte czerwoną strefą epidemii koronowirusa Sars-Cov-2. Klub Kultury "Łokietek" nadal będzie kontynuować swoją…

Strefa Rodzica on-line

Od 27 października wszystkie spotkania w ramach Strefy Rodzica zostają przeniesione są do Internetu. Zapraszamy do zamkniętej grupy na Facebook'u.

Sztuka po krakosku // Podsumowanie projektu

„Sztuka po krakosku” - czyli po naszemu, to projekt, który od czerwca realizowany jest przez Stowarzyszenie Na Rzecz Dworku Białoprądnickiego, a oparty na współpracy z 6 Klubami Kultury,…

Poznajcie naszą wolontariuszkę Celinkę!

Od października 2020 roku, przy współpracy z Centrum Kultury "Dworek Białoprądnicki", realizujemy projekt Wolontariatu Europejskiego INTEGRart vol.4 w ramach programu Europejskiego Korpusu…

Fort Tonie. Małe historie wielkiego Krakowa

Dlaczego Fort Tonie uznaje się za najbardziej wyjątkowy obiekt Twierdzy Kraków? Ile armii strzegło go przed laty? I kto króluje w nim dzisiaj?

#3urodzinyŁokietka // gazetka jubileuszowa

Stało się, mamy już 3 lata! Cały nakład naszej gazetki już rozdany ale zachęcamy do samodzielnego wydruku wersji elektronicznej - możecie ją pobrać tutaj: >>Pobierz tutaj<<

Komunikat dotyczący działalności od 15 lutego - 19 marca

Na podstawie wytycznych rządowych informujemy, iż od 15 lutego do 28 marca 2021 r. wznawiamy działalność w zakresie organizacji wydarzeń kulturalnych z wyłączeniem warsztatów i zajęć…

Eko dzień w Łokietku // rodzinna zabawa plastyczna

Z okazji nadchodzącej wiosny zapraszamy do wspólnej rodzinnej plastycznej zabawy. Razem z Wami pragniemy stworzyć wystawę prac inspirowanych najbardziej znanymi przykładami światowego malarstwa.…

Komunikat dotyczący działalności

Do odwołania wszystkie zajęcia stałe, warsztaty i wydarzenia w Klubie Kultury "Łokietek" odbywają się jedynie w formie online.O wydarzeniach organizowanych online będziemy informować na…

Wesołych Świąt!

Wesołych Świąt Wielkiej Nocy!Joyeuses Pâques!Wspólnie z Celinką odkrywaliśmy trudną sztukę ozdabiania pisanek za pomocą wosku i naturalnych barwników…Czy nam wyszło? Zobaczcie sami

Artystyczny słownik polsko-francuski

Czy wiecie, że wiele polskich słów pochodzi z francuskiego? Polsko-francuski słownik artystyczny jest wspólnym projektem pracowników "Łokietka" oraz wolontariuszki Céline, który ma na celu…

Sztuka zero waste //wystawa

Zapraszamy do obejrzenia wirtualnej wystawy z okazji Eko-dnia w "Łokietku" ZOBACZ WYSTAWĘ -->>

Strefa Rodzica - częściowy powrót zajęć stacjonarnych

Po długiej przerwie wracamy częściowo do prowadzenia zajęć w trybie stacjonarnym w ramach Strefy Rodzica.

Komunikat dotyczący działalności od 21 maja

Informujemy, że zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 6 maja 2021 oraz komunikatem Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego z dnia 12 maja 2021, wznawiamy działalność stacjonarną…

Karty wchodzą do gry!

Miło nam poinformować, że opłaty za zajęcia, warsztaty i wydarzenia można już u nas dokonywać bezgotówkowo.

Wakacje z kulturą // Lato 2021

Zapowiada się artystyczne lato! Kameralne grupy, dużo ciekawych warsztatów dla młodszych i starszych. Sprawdźcie naszą ofertę, zapisy już trwają.

Ogród Króla Łokietka

Przestrzeni przed Klubem dużo nie ma, ale wraz z najlepszymi pomocnikami – uczestnikami Letnich Warsztatów Artystycznych udało się nam stworzyć całkiem miły kącik. Zobaczcie efekty naszej…

Rozszerzona rzeczywistość // Symbioza i Harmonia

„Harmonia” oraz „Symbioza” to efekt warsztatów …

3...2...1...start! // Terminy rozpoczęcia zajęć stałych

Terminy zajęć indywidualnych/w duecie uzgadniamy bezpośrednio z każdym uczestnikiem.Zajęcia grupowe startują po uzbieraniu minimalnej liczby uczestników lub wg. rozpiski poniżej.Lista jest na…

Plastyka dla młodych konstruktorów // ZAPISY

Zapraszamy do udziału w naszej nowej propozycji dla dzieci, które lubią działania plastyczne, mają mnóstwo ciekawych pomysłów i chęci do eksperymentowania!

Dołącz do nas! Wolne miejsca na zajęciach stałych

Dołącz do nas na zajęcia stałe! Zostały nam jeszcze wolne miejsca na poszczególne lekcje i warsztaty:- Pracownia Pani Kredki2-4 lat, czwartek, 15:004-6 lat, czwartek, 15:50- Plastyka dla…

ZPT // nowy cykl zajęć

Brak umiejętności technicznych wierci ci dziurę w brzuchu? Nic na siłę, wszystko młotkiem. Zapraszamy na ZPT – zajęcia praktyczno-techniczne dla młodzieży w KK Łokietek.

Mały musical // dołącz do grupy

Twoje dziecko uwielbia występy, pokazy i scenę? Zapraszamy na "Mały musical" - to warsztaty, które łączą śpiew, taniec i teatr.

Przerwa świąteczno-noworoczna w KK Łokietek

Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia, spędzonych w gronie najbliższych, odpoczynku od codziennych trosk oraz Szczęśliwego Nowego Roku!Zajęcia stałe w okresie świątecznym:23 grudniaOdbędą…

Wesołych Świąt!

Szanowni Państwo, Drodzy Przyjaciele Klubu Kultury Łokietek! …

Zajęcia stałe podczas ferii zimowych

Zajęcia stałe dla dzieci i młodzieży są odwołane.W dniach 17-28 stycznia odbędą się zajęcia dla dorosłych:- aerobik i stretching w poniedziałki 19:30 i 20:30- zumba we wtorki 19:30

Poznajcie Zrinkę - wolontariuszkę z Chorwacji

Od listopada możecie u nas spotkać nową wolontariuszkę - poznajcie Zrinkę!To już nasz drugi rok w roli uczestników programu Europejski Korpus Solidarności. W ramach tego programu wolontariusze…